초록색 변/설사 의심 질환 알아보기

 

변 색깔로 건강을 알아 볼 수 있다고들 하잖아요.

오늘은 그 중에서도 '녹색변'에 대해 알아볼게요.

 

황금색 변이 가장 좋다고들 하는데

초록색 변이 나오는 이유는 뭘까요?

 

 

 

1. 대변이 녹색인 이유

 

보통 우리가 섭취하는 음식물은 소장에서 소화되어 대장으로 이동합니다.

대장에 내 세균총 변화로 담즙산 분비가 증가되면서 

대변이 갈색에서 노란색으로 변화하게 됩니다.

 

그런데 장내 세균 균형이 깨지면

색이 변하지 않고 그대로 배출되는 경우가 있습니다.

이럴 때 초록색 변이 나옵니다.

 

즉, 정상적인 배변 활동 과정에서

일시적으로 생기는 현상이기 때문에 걱정하지 않아도 됩니다.

 

 

 

2. 초록색 설사

 

설사는 보통 장운동이 항진되거나 수분섭취가 과다했을 때 나타납니다.

만일 식사량이 적거나 탈수 증상이 있다면 설사 증상은 나타나지 않습니다.

반대로 과식했거나 기름진 음식을 먹었을 때 나타납니다.

이런 경우에는 물을 충분히 섭취해주면 괜찮아집니다.

 

다만, 설사 증상 지속시 병원에 가서 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

 

3. 초록색 변 의심 질환

 

초록색 변은 일시적인 증상이므로 크게 걱정하지 않아도 됩니다.

그러나 다음과 같은 경우에는 질병 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다.

 

-소화기 질환 : 위염, 식도염, 대장염 등

대부분 배변 색이 변하거나 변비, 설사 등의 증상을 동반합니다.

 

-감염성 질환 : 대장 내에 세균이나 바이러스 등이 감염되면 변색 증상이 나타 날 수 있습니다.

 

-약물 복용 : 일부 약물이 변색 증상을 유발 할 수 있습니다.

예를 들어 철분제, 아스피린 등을 복용하는 경우 초록색 변이 나타날 수 있습니다.

 

위와 같은 경우에는 증상이 계속되거나 동반 증상이 있다면

병원을 방문하여 진단을 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

4. 초록색 변과 채소

 

녹색 채소를 섭취하면 당연히 변이 초록색이 나옵니다.

녹황색 채소 속 엽록소 성분이 체내 대사과정에서 산화작용을 일으켜

빌리루빈이란 색소를 만들어내기 떄문입니다.

 

빌리루빈은 간에서 해독 작용을 거친 후 담즙 형태로 배설되는데 

이것이 제대로 분해되지 않으면 혈액 속에 남아있다가 

장관 점막세포에 의해 흡수되어 변색될 수 있기 때문에

시금치나 상추처럼 잎이 넓은 식물성 채소를 먹을 때는

반드시 조리를 해서 먹는 것이 좋습니다.

 

또한 변색된 똥이 일시적인 경우가 아니라

지속되거나 다른 증상이 동반이 된다면

즉시 병원에 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

건강한 식습관과 충분한 수분섭취를 유지하여

장 건강에 신경 쓰는 것이 중요합니다!